现在小米蕉多少钱一斤？小米蕉的功效作用及催熟方法翼首花属

三、小米蕉的功效作用

1、小米蕉里的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解中亚沙棘失眠头晕、疲惫易怒、口渴沮丧等现象。

2、小米蕉有润喉去燥，让人清爽舒适的作用，对咽干喉痛者有缓解口渴的症状。

3、小米蕉中含有大量的蛋白质和氨基酸，可以直接作用于人类神经系统，可有效安抚末梢神经，对失眠有缓解功效。

4、小米蕉可以促进消化，调节胃酸分泌，加快人体对食物的消化吸收，有效保护胃黏膜不受伤害，还含有果胶和植物纤维，对促消化有一定好处。

5、小米蕉可以降低胃酸，促进胃黏膜细胞的生长，对胃溃疡具有保护作用。

6、小米蕉含有多种刹柴微量元素，钾元素的含量最高，可以有效消除人体内多余钠，可以有效抗血压。

7、小米灰色阿魏蕉淀粉含量丰富，食用容易饱腹，加上淀粉子转变成糖类不会产生过多能力，因此是减肥首选优良食品。

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